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수 많은 기간동안 성과를 내고 검증된 프로그램과 지도를 하고 있는 카이안 복싱에서 운동을 시켜보시는것은 어떨까요?! 수 많은 학생들은 학폭을 이겨나갈수 있도록 지도하고 많은 선수들

“바지 이거 원래 이런 거야? 아니면 운동하다가 틀어진 거야?” 여러 번 듣는 질문인 거 웃긴데 오늘 또 들은 기념으로 적는 일기 아니 운동하다가 틀어지겠냐구… 넘 웃겨… 아디다스 트레이

안녕하세요 WS복싱클럽 마곡점 구관장 입니다 🙂 어느 덧 추석이 지나고 벌써 10월이 되었네요 추석에 쌓아 두셨던 지방들 이제는 태울 실 시간 다이어트는 WS복싱클럽과 함께 하시죠 혼자

안녕하세요 언더독복싱 에코시티 매드맨 깡 입니다. 오늘은 언더독복싱 금요일 프로그램 스파링에 대해 포스팅하겠습니다. 스파링은 대부분 자신이 어떻게 싸웠는지도 기억이 잘 나지 않을

안녕하세요 계산동복싱 계산동 킥복싱 제이폭스멀티짐이에요~ 반가워요~^^ 오늘은 우리 타격레슨에 대해 이야기해볼까해요~ 우리 제이폭스멀티짐 계산점은 다이어트복싱으로도 유명하지만~

한글날 운영안내, 노원역 복싱 사우스포 복싱클럽 안녕하세요~ 노원역 복싱, 사우스포 복싱클럽 입니다~ 오늘은 10월 9일(월요일) 한글날 공휴일 입니다~ 앞서 공지한데로 금일은 오전 10

글러브부터 힙한 펀치박스 복싱 스튜디오 그냥 지나칠 수 없지요! 무료상담, 무료체험 진행하고있으니 관심있으신분들 주저하지마시고 꼭 놀러오세요 🙂 뱅뱅사거리에 위치하고있어서 접근

복싱 하기 딱 좋은 가을 입니다. 추석에 확찐살 빼고 싶은분들, 가을에 잘 먹고 체중 유지하고 싶은분 모두 모두 어서 오세요. 10월 10일 오전 11시부 수업 영상 입니다. 고급자는 정통스

제대로 못 봤었는데 이젠 퇴근길에 지는 노을마저 아쉽다. 주말에 일어나 배달시켜먹고 남은 음식 데워먹기. 아..이제 진짜 배달음식도 질려. 다 그 맛이 그 맛이고. 복싱을 시작했다. 근

싶은 것이 바로 복싱입니다. 저 또한 다니는 체육관에서 복싱을 시작한 지 얼마 되지 않았지만, 매일매일 복싱을 통한 운동으로 놀랍게도 한 달 만에 5kg를 감량했습니다. 지금부터 복싱

복싱은 올바른 지도도 중요하지만 끊임없는 자신과의 싸움이 또 굉장히 중요한 스포츠라고 할 수 있죠 오랜만의 포스팅으로 인사드릴겸 오늘은 복싱에 도움이 되는 셀프 트레이닝에 대해

위례태권도 위례복싱 에서 오늘 위례초 아이들이 겁도 없이? 스파링을 하자고 조르더라구요~~~ 으잉??? 왜?????? 무서운 스파링을??? 위례태권도 위례복싱 위례초 임찬우 위례 중앙중 노기

극장 안에서 복싱을 하는 것입니다. 극장 안에서 복싱을 즐기면 어떤 장점이 있는지 알아보겠습니다. © maartendeckers, 출처 Unsplash 극장에서의 복싱: 왜 좋을까요? © joannakosinska,

복싱으로 다이어트해보세요! 최근 많은 분들이 복싱이 다이어트에 많은 도움이 된다는 걸 아시는데요!! 복싱하면서 스트레스도 풀고 다이어트도 해보세요!! 샌드백을 치며 쌓여있던 스트레

칼로리 소모가 많아 다이어트하기에도 효율만점 체력증진,집중력향상,스트레스해소까지 균형감각도 기를수있어 일상생활에서 부상을 미연에 방지가능합니다 복싱으로 내 몸의 살덩이도 박

안녕하세요. 강대하 관장님입니다! 저희 sm복싱클럽은 매주 토요일 선수단 훈련을 합니다. 전관에서 선수들이 모여 스파링 교류를 하는데요 스케일이 어머무시 합니다. 명 지도자 김중연

남녀노소,어린아이 할 것 없이 누구나 즐길 수 있는 운동 복싱!! 칼로리 소모량이 높아 다이어트에도 효과적이며 체력증진,몸의 밸런스를 기르는데에도 엄청 도움이 되는 운동이에요 내 몸

서울관악지부 서울특별시 관악구 남부순환로 1903 지하1층 쿠도는 킥복싱과 유도와 무에타이와 주짓수와 레슬링과 복싱 등 다양한 전략의 무술을 배우고 복합적으로 향상 가능한 무술 테크

다이어트하시는 분들은 꼭 하시는 운동중 하나가 복싱인데용 복싱은 시간대비 칼로리소모가 많고 체지방은 빼며 근육량은 늘려주기에 건강한 다이어트가 가능하신데요 체력증진 특히 하체

복싱에서 줄넘기는 뗄래야 뗄 뗄 수 있는 운동이 아니라 맨몸 근력을 키우고 기초대사량을 높이는 데 큰 역할을 합니다.라고 볼 수가 있습니다. 복싱에서 줄넘기는 뗄래야 뗄 뗄 수 있는

안녕하세요 에이블복싱 김재훈코치입니다 날씨가 많이 추워졌습니다.. 하지만 우리 에이블복싱의 불씨는 꺼지지 않죠 여전히 화끈합니다!! 에이블복싱에서는 미트트레이닝이 주가 된다고

일과 공부를 하려면 건강이 필수인데요 건강을 챙기기 위해 복싱을 해보는건 어떠신가요? 칼로리소모가 많아 다이어트에 좋고 체력증진 효과까지 친절한 관장님이 직접 가르쳐드립니다. 많

복싱은 줄넘기로 워밍업후 스파링도 하고 미트운동,쉐도우복싱을 하시다보면 자연스레 다이어트와 체력증진이 되는 운동입니다 그 과정에서 스트레스해소는 물론 자기방어까지 챙기실 수

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복싱하면 위험한 운동이라고 생각하시는분들이 많으실건데용 일반인이 배우는 복싱은 생활체육으로써의 면이 중점적이기에 위험함과는 거리가 멀어요 실제로 다이어트와 체력증진을 위해

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